domingo, 25 de junho de 2017

km 27- XXXVIII 100km Cantabria



XXXVIII 100 KM DE CANTABRIA 
"Ciudad de Santander"

17 de Junho de 2017





             Correr na corda bamba!

       Se por si só patear durante 100 km é já um verdadeiro exercício de equilibrista, fazê-lo com o vento a ziguezaguear o corpo dos corredores converte o desafio numa loucura, numa verdadeira corda bamba. E se a exigência da prova for aumentando devido ao calor sufocante? E se lhe juntar-mos um coeficiente de humidade cerca dos 100%? E se os 5 km do circuito se tornarem eternos? Talvez com todos estes factores, as marcas individuais conseguidas não tenham sido as mais desejadas. E talvez o sofrimento de cada um tenha sido maior do que o previsto. Porque em 100 km sofre-se muito, e o grau de sofrimento é igual, quer se corra a 3', a 4', a 6', ou se caminhe apenas, a única diferença está no período de sofrimento, quanto mais rápido terminares, mais rápido termina a tua angústia, o teu martírio, a tua tortura. Depois é vê-los, de olhar perdido na distância; rostos torcidos ao compasso de um passo eterno. Ao fundo, o aplauso agradecido de um público escasso mas fiel, que não se importou de madrugar e perder um pouco de praia para animar os 114 atletas que iniciaram estes 100 km Cidade de Santander no Parque de las Llamas.
                  Nas corridas de ultra-fundo, ou ultra-distância, é difícil ver os atletas colados, é como se cada um preferisse levar o sofrimento em solitário e por ele a aventura transforma-se numa procissão com cada um para seu lado. Os ritmos dos melhores são demolidores, uma proeza. A espaços consigo ir na sua "roda", ou na sua sapatilha, mas já me levam algumas voltas de avanço. Se há uma virtude que distingue os atletas que se especializam neste tipo de provas é a sua constância e enorme capacidade psicológica. Não se alteram em nada, pese a que em 100 km passa uma vida. Eu apelido-os de  verdadeiros tractores com sapatilhas.
              O meu tractor não foi concebido para grandes correrias. Consigo percorrer largas distância, mas sempre a um ritmo moderado. Sempre a um ritmo baixo, intercalado com períodos de caminhada.  A primeira parte da prova corre-me particularmente bem, e consigo dobrar o equador da mesma abaixo das 5 horas. Fi-lo sempre em ritmo de corrida, apesar de a cada parcial de 5 km, ou de cada volta, o tempo gasto subir gradualmente. Havia que estar preocupado com duas questões; a primeira e mais importante prendia-se com a hidratação, o calor sufocante alertava-nos para a importância de se fazer uma conveniente hidratação; a segunda e não menos importante visava gerir o esforço, saber que no inicio teria que correr a um ritmo mais baixo daquele a que me sentia capacitado a conseguir, para conseguir abordar a parte final sem grande sofrimento. Cem quilómetros duram uma eternidade.
                A passagem pela zona da meta era sempre o momento mais aguardado e mais ansiado ao longo do traçado. Era a zona onde havia uma maior animação, era a zona onde estava o abastecimento, e após cada passagem podíamos subtrair 5 km mais aos 100 que tínhamos que percorrer. Mas os 5 km eram eternos. Esta situação criava-nos um misto de sentimentos. Se por um lado ansiava-mos chegar a esta zona para podermos refrescar-nos, comer alguma coisa e descansar um pouco, depois de lá estar-mos queríamos partir o mais rapidamente possível para uma volta mais. A ânsia de eliminar 5 km mais era maior do que o cansaço. E sentíamos a nossa mente embrenhada em cálculos matemáticos que nos davam ainda mais força para continuarmos. Faltam-me 25 km. Terminada esta volta faltam-me 20, mas terminada a seguinte já só me faltam 15. Todas estas operações, e apesar de uma volta tardar 30'/40', davam-nos vontade de continuar e terminar o mais rápido possível o sofrimento. A boa disposição com que a cada volta passava a linha de meta, valeu-me mesmo uma volta extra ao circuito. Claro que declinei esta oferta. "Vem o dorsal 29, Paulo Pereira, que nos vai dizer quantas voltas mais quer dar. Está a desfrutar tanto da prova que no final vamos oferecer-lhe uma volta mais!" Metros antes de passar os tapetes de cronometragem, e de o speaker ter acesso à informação através do ecrã, já eu o havia informado do número de voltas que me restavam. Quando faltavam quatro voltas, junto as mãos em sinal de prece, e levanto o dedo indicador. Mas não havia nada a fazer, faltavam mesmo quatro voltas. 
         


Dezoito voltas concluídas. Faltam duas, apenas 10 quilómetros mais. Vamos Manolo, animo.  "É só mais esta volta. Termino nos 70 quilómetros. Já não tenho tempo de concluir dentro do tempo limite". ( 13 horas, era o tempo limite para concluirmos a prova). Este foi um denominador comum. Dos 114 que desafiamos os 100 km, apenas 49 terminamos dentro do tempo os 100 km. O calor, a humidade, o vento, a dureza do percurso, e simples lesões, levaram ao abandono mais de metade dos participantes.
                    Dezanove voltas . Vou para a vigésima e última volta. A volta da consagração. A volta que tanto anseio ao longo das 11 horas já passadas. De bandeira nacional na mão vou escutando os primeiros comentários. Desde um grupo que identifica a bandeira como sendo de Itália, a um miúdo com menos de 10 anos que dispara um sonoro PORTUGAL! Muy bien! Não resisto a dizer-lhe. No quilómetro dois do circuito estava uma pequena falange de apoio dos atletas. Um grupo, que estava a participar nos 100 km em estafetas, fazia um verdadeiro piquenique, mas não se cansavam de nos animar. Paro para agradecer os incentivos. Oferecem-me cerveja, aceito mas desejava que me tivesse sido oferecida mais cedo.  Tiramos uma foto de grupo junto com a  bandeira, e retomo o epílogo do meu calvário.




                   Termino dentro dos objectivos que me propus. Abaixo das 12 horas, e tirando mais de 30 minutos ao tempo de Lousada, mas com a certeza de que com outras condições de tempo e de terreno, o tempo gasto e o grau de sofrimento teriam sido inferiores.

Tiempo Meta
11:25:17
Pos General37 / 49
Pos Sexo33 / 42
Pos Categoria8 / 8
Dorsal29
SexoM
CategoriaM-40
EstadoEn meta
CiudadBRAGA
PaisPortugal
Puntos
Paso
Tiempo carrera
Tiempo
Tiempo paso
Hora del día
Pos General
Pos Categoría
Pos Sexo
5Km00:27:5700:27:5700:27:4907:28:0541836
10Km00:54:3300:26:3500:26:3507:54:4140836
15Km01:21:2000:26:4700:26:4708:21:2836832
20Km01:48:0500:26:4400:26:4408:48:1336832
25Km02:16:0500:28:0000:28:0009:16:1336832
30Km02:45:5700:29:5200:29:5209:46:0538834
35Km03:16:5600:30:5800:30:5810:17:0438834
40Km03:49:5400:32:5700:32:5710:50:0237833
45Km04:23:4900:33:5500:33:5511:23:5736832
50Km04:58:4500:34:5500:34:5511:58:5337833
55Km05:35:4100:36:5500:36:5512:35:4938833
60Km06:13:4200:38:0100:38:0113:13:5038833
65Km06:51:0600:37:2400:37:2413:51:1438833
70Km07:28:4200:37:3500:37:3514:28:5038833
75Km08:07:5700:39:1500:39:1515:08:0537832
80Km08:46:5200:38:5500:38:5515:47:0038833
85Km09:25:0900:38:1700:38:1716:25:1738833
90Km10:04:5900:39:4900:39:4917:05:0737832
95Km10:44:1300:39:1400:39:1417:44:2137833
100Km11:25:1700:41:0400:41:0418:25:2537833
     

                      Dedico esta aventura à pessoa que mais sofre com as minhas loucuras. Mesmo dizendo que não quer saber, que não se importa, a primeira pergunta que me faz no final é sempre: Estás muito parido? Sim mocinha. Estou parido, mas feliz!

segunda-feira, 26 de dezembro de 2016

KM 26 - 24 Horas Ultrafundo em pista- Barcelona




24 Horas de Ultrafundo em Pista
BARCELONA

17/18 de Dezembro de 2016

Foto: Sergi Cusco


Foto Sergi Cusco

        Eu chamo-lhe PAIXÃO


       Sim, sim, sim, sim, sim, sim, sim...

       Sim, quero voltar a Can Dragó.
       Sim, quero voltar a Barcelona, a Vigo, a Vale de Cambra.
       Sim, quero voltar a enfrentar estes desafios de  24 horas.
       Quero voltar a correr, a caminhar, a sofrer e a chorar.
       Quero voltar a dividir pista com estas máquinas do ultrafundo.
   Quero voltar a competir com atletas que não olham à classificação, e que lutam apenas pelo objetivo individual. Seja ele os 100, 150, 200, ou 250 quilómetros.
       Quero voltar a lutar pelos 160 quilómetros.
  Quero...Chamem-lhe competição. Eu chamo-lhe aliança, cooperação, cumplicidade, ajuda e amizade.
    Chamem-lhe masoquismo. Eu chamo-lhe alegria, felicidade, paixão.
      Quero voltar a traçar objetivos. Quero voltar a lutar por eles. Mesmo que no final sinta um sabor amargo por me ter faltado um pouquinho assim para o conseguir. E a quem não faltou um pouquinho assim?   
         Quero voltar a sofrer, a bom sofrer. 
         Quero voltar a ter sono, e não poder dormir.
         Quero voltar a ter frio, e não conseguir aquecer.
         Quero estar cansado e continuar a correr.
         Quero estar nauseado e não conseguir vomitar.
         Quero contar voltas, minutos, horas, quilómetros.
        Quero voltar a ter uma falange de apoio pendente durante 24 horas.



        Post nº1

       5h 45km. pos. 71

         " Venga ahí campeón!!!Orgulloso de ti"
         " Força"
         "Animo Paulo, vas fenomenal."
         "Animoooo muxo animo"
         "Si que puedes si si"
         "Go go go"

         Dar 21 voltas à pista por hora, em 3 séries de 6 a correr, e uma a caminhar. Ao final da hora teria acumulado 9 km. Revendo agora este post, reparo que até às 5 horas estava a cumprir com a estratégia, que visava sobretudo retardar o cansaço e as náuseas.

      Post nº2

        7h 60km. pos.  71.lol

        "Ole ole"
        "Vamos"
        "Venga Paulo..."
        "Força"
        "VAmossss"
        "Veña Paulo que vas como una moto"
        "Estás a exagerar..."

    Começava a sentir os primeiros sinais de cansaço, surgiam as náuseas, e começava a ter necessidade de me alimentar a sério.

        Post nº3

     9h 76km pos. 75
     pasta time

  Mostrar mais rComenta
"Bom apetite e dalhe com força..."
"Animo y buen provecho"
"Vamos vamos"
"Pero ti a que vas a Barcelona a comer ou correr.jeje Veña a polos 160"
"Bom apetite"
"Bom proveito e bom descanso"
"Bom apetite, e come muita massa, devias comer marmelada que dá muita força, continua 
      Este evento consegue reunir os melhores ultramaratonistas europeus da especialidade. Mas a nível de organização está a anos luz de Vigo, ou mesmo de Vale De Cambra. Desde logo a começar no lugar que te reservam nas boxes, ou melhor, no lugar que não te reservam. Nem uma simples cadeira têm para te oferecer. E depois, o abastecimento, é do mais pobre que se pode encontrar. Que saudades da minha sopa que costumo levar. Ou mesmo os salgados que me costumam acompanhar. Valeu-me que tinham à disposição tangerinas. Comi alguns quilos delas. A certa altura pedi mesmo que se limitassem a descascá-las, e as deixassem inteiras para não ter que reunir os favos. 

      Post nº 4
       

       13:20h 100 km. A partir de agora vai ser mais difícil fazer quilómetros. Grande bolha no  calcanhar direito.


        "VAMOS PAULO!!!!!!!!"
        "Beijinhos parabéns"
        "Força man"
        "Força...abraço..."

     E não foram só as bolhas. Felizmente consegui eliminar as moléstias que surgiram depois dos 100 quilómetros. As bolhas, recorrendo à colocação de umas meias dobradas debaixo do calcanhar, não mais me magoaram. As fortes dores de joelhos, eliminadas com ibuprofeno. Mais difícil foi enfrentar o frio, e o sono. O sono obrigou-me mesmo a parar durante 10 minutos a cada hora, durante 3 ou 4 horas, para dormir 5 minutos a cada paragem. Se alguém me disser que me viu parado na pista, de olhos fechados a dormir, eu acredito. Porque recordo-me de fechar os olhos em alguns períodos e continuar a caminhar. Por isso é perfeitamente normal que tenha dormido em pé na pista durante breves segundos.

     Post nº 5

Esta quase. Mas a noite foi terrivel. Muito frio. Sono. Nauseas. Bolhas. E ainda muito longe dos 160. Faltam 3h. E 26 km


"Força!"
"Ole ole eres un maquina"

     Foi a noite mais difícil de ultrapassar em todos os 6 desafios de 24 horas até hoje. Sobretudo pelo sono. Nunca senti tanto sono e tanta vontade de dormir. Também o frio foi terrível.  Vesti toda a roupa que levei comigo, e o frio persistia. Durante este período nocturno, uma avaria no sistema informativo que nos colocava a par do número de voltas e de quilómetros, deixou-nos completamente às cegas. Quando pelas 21 horas de prova tenho oportunidade de ver que levo apenas 134 quilómetros, dou-me conta que a noite não foi aproveitada da melhor maneira, e os 160 quilómetros podem  ser impossíveis de alcançar.

      Decorridas as 24 horas, não foi possível chegar à tão desejada marca, mas ficar tão próximo, e poder terminar o desafio sem mazelas, e com vontade de repetir já são vitórias suficientes. E sempre são mais 154 quilómetros. A minha segunda melhor marca. E no meio de tantos ferraris, ficar nos 49 primeiros é optimo.
        "Paulo, Paulo, te acuerdas de mi?" Como podia esquecer o  "personagem" que esteve durante 24 horas, sentado no terceiro banco de pedra após a meta, no parque de Castrelos em Vigo, a apoiar os atletas presentes nas 24 Horas de Vigo?  Em Barcelona apanhou-me literalmente como vim ao mundo, pois preparava-me para tomar um banho. Muito obrigado Ferran e Sílvia pelo vosso apoio. A todos os que me foram enviando mensagens ao longo da prova, tenho a dizer-vos que li todas durante o desafio, e porque sei o quanto estava preocupada comigo, apenas respondi às mensagens que reproduzo em seguida.
          
Mocinho
Mocinho
Mocinho

ola
tou cansado.lol

Olá!:) pois imagino!:))
Força nisso.... Que eu vou agora descansar Y descanço uma beca por ti!:)
Estás a beber umas bjecas ?!???:))))))
nao ha
Estás parido?!?!?
Está a correr bem!?!?
ainda nao
sim
Esta frio?!?
um pouco
agora nao ha sol

vai ficar mais
fui
Xau adeus
Vai dado notícias!:)
                                                                                               SÁB 17:56
moca. ainda nao pari. vou parindo. parando quero dizer
O importante é que estejas bem!:)))) vai devagarinho ....🙂
Vou fazer uma massinha queres?!???
vinha mesmo a calhar
ainda tenho q esprar 2 h pela massinha daqui
fui
Estás com cara de parido!!!!!!:))))

mocinha. ta quase. mas a noite foi terrivel
muito frio. nauseas. bolhas. cansaço.

Ta quase.....mocinho!:)